Wirksame Methoden zur Behandlung von Osteochondrose

Osteochondrose wird als degenerative Veränderung des Gelenkknorpels bezeichnet. Wenn wir diesen Prozess auf den Punkt bringen, wird der weiche "Abstandshalter" zwischen den Knochen dünner und erfüllt nicht mehr die Funktionen eines ihm zugewiesenen Stoßdämpfers. Durch das Einklemmen der Nervenenden treten Schmerzen auf, die Mobilität ist beeinträchtigt. Der Prozess erstreckt sich auf die umgebenden Muskeln, wirkt sich auf die inneren Organe aus.

Die therapeutische Behandlung der Osteochondrose zu Hause zielt darauf ab, den Zustand des Patienten zu lindern und ihn in ein aktives Leben zurückzubringen. Werfen wir einen Blick auf beliebte und verfügbare Methoden, um den Angriff loszuwerden und seine Wiederholung zu vermeiden.

Ursachen der Krankheit

Ärzte scherzen, dass Wirbelsäulendeformität der Preis ist, den die Menschheit für die Fähigkeit, aufrecht zu gehen, zu zahlen hat. In dieser ironischen Aussage steckt natürlich etwas Wahres, aber meistens ist der Patient selbst der wahre Schuldige. Die häufigsten Ursachen für Osteochondrose sind ein sitzender Lebensstil, Übergewicht und Stress.

Das Hobby von alkoholischen Getränken und Rauchen trägt ebenfalls dazu bei. Nikotin macht Knochen zerbrechlich, hemmt die Kollagensynthese, die für die Elastizität des Knorpelgewebes verantwortlich ist. Alkohol bewirkt eine Dehydration des Gewebes und fördert das Auswaschen von Kalzium. Nicht weniger schädlich ist die Leidenschaft für strenge Diäten, die die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen begrenzen.

Der Vererbungsfaktor und altersbedingte Veränderungen spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Osteochondrose. Darüber hinaus tragen Plattfüße mit hochhackigen Schuhen zur Entwicklung der Pathologie bei.

Diejenigen, deren Arbeit stressig ist, laufen Gefahr, an der Krankheit zu erkranken. Dies sind Bauherren, Kellner, Umzugsunternehmen. Vertreter sitzender Berufe leiden jedoch nicht seltener an Osteochondrose.

Medikamente

Oft verschlechtert sich die Osteochondrose der Wirbelsäule nach Hausarbeit oder im Garten, erhöht die körperliche Anstrengung, Unterkühlung. In diesen Fällen besteht die erste Priorität darin, starke Schmerzempfindungen zu beseitigen, die die normale Bewegung beeinträchtigen.

Eine Möglichkeit, einen Angriff schnell zu stoppen, besteht darin, Medikamente (Analgetika) oder Injektionen einzunehmen, um die Schmerzen zu lindern. Nachdem der akute Schmerz abgeklungen ist, können andere Methoden zur Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule angewendet werden. Die Heimtherapie umfasst:

• Drogen verschiedener Gruppen einnehmen;
• Erhitzen und Reiben;
• Übung;
• Massage und Selbstmassage.

Die medizinische Behandlung der spinalen Osteochondrose zu Hause erfolgt mit verschiedenen Gelen und Salben. Das Verfahren verbessert die Durchblutung, entspannt verspannte Muskeln und lindert Entzündungen. Es gibt eine Reihe spezieller Medikamente auf dem Pharmamarkt, die zur Linderung von Schmerzsymptomen bei Osteochondrose eingesetzt werden können.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente lindern primäre Symptome. Um abgenutzte Bandscheiben wiederherzustellen, müssen Chondroprotektoren verwendet werden.

Chondroprotektoren sollen die Bildung von interartikulärer Flüssigkeit stimulieren und die Struktur des Knorpels wiederherstellen.

Alternative Medizin

Die alleinige Behandlung von Osteochondrose zu Hause kann sehr effektiv sein.

Sie sollten den Rat jedoch nicht ohne Rücksprache mit einem spezialisierten Spezialisten verwenden. Es ist auch notwendig, eine Untersuchung durchzuführen, um die korrekte Diagnose zu bestätigen.

Volksmethoden zur Behandlung von Osteochondrose basieren in der Regel auf der Verwendung pflanzlicher oder tierischer Rohstoffe, Bienenprodukte und Chemikalien. Letztere umfassen Ethylalkohol, Kerosin, Terpentin. Diese Flüssigkeiten werden zur Herstellung von medizinischen Kompressen, Tinkturen oder Salben verwendet.

Schleifpaste

Die Lösung ist zu Hause einfach zuzubereiten und hilft, Schmerzattacken während einer Verschlimmerung der Osteochondrose zu stoppen. Um es vorzubereiten, benötigen Sie:

• Alkohol oder Wodka 1, 5 Tassen.
• Jodlösung 2 TL.
• Kampfer 2 EL. Löffel.

Rühren Sie die flüssigen Komponenten um und schütteln Sie sie. Bei Bedarf verwenden, jedoch nicht mehr als zweimal täglich. Es ist wichtig, den unteren Rücken nach dem Reiben warm zu halten.

Heilbäder

Die Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln umfasst auch Wasserverfahren. Nadelbäder helfen, Muskelverspannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Medizinische Rohstoffe können unabhängig voneinander hergestellt werden oder Sie können einen fertigen Extrakt kaufen. Für die erste Methode benötigen Sie Zapfen und Zweige aus Fichte, Kiefer oder Tanne, die zuerst eine halbe Stunde gekocht und dann einen Tag lang bestanden werden. Um ein Bad vorzubereiten, müssen Sie dem Wasser ein Glas Infusion oder 50 Gramm fertigen Trockenextrakt bei einer Temperatur von 37-39 Grad hinzufügen.

Bei der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates zu Hause wird häufig eine Terpentinemulsion verwendet. Die Zusammensetzung enthält die folgenden Bestandteile:

• weiße Emulsion 550 Gramm;
• gereinigtes Wasser 0, 5 Liter;
• Salicylsäure 75 g;
• Seifenspäne 30 Gramm.

Das Wasser zum Kochen bringen, die Seife darin auflösen, die Salicylsäure hinzufügen und mit dem Terpentin mischen. Gießen Sie die vorbereitete Mischung in ein Bad bei einer Temperatur von etwa 40 ° C.

Der Vorgang dauert ungefähr eine halbe Stunde. Die Temperatur muss konstant sein, dazu muss regelmäßig heißes Wasser in das Bad gegeben werden. Die Behandlungsdauer beträgt 5-7 Tage. Ärzte empfehlen, während einer Verschlimmerung der Osteochondrose, die von starken Schmerzen begleitet wird, nicht zu baden.

Sie können Osteochondrose auch zu Hause mit trockener Hitze behandeln. Für ein solches Verfahren wird Buchweizen oder Salz verwendet, die Produkte werden in einer Pfanne vorgewärmt. Nach dem Verteilen der warmen Masse auf einem sauberen Tuch wird die Anwendung auf den unteren Rücken aufgetragen, mit einer Decke isoliert und abkühlen gelassen. Das Aufwärmen erfolgt in zwei oder drei Schritten, ca. 45 Minuten.

Obwohl alle Volksheilmittel auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren, können sie nicht als absolut sicher bezeichnet werden. Vergessen Sie nicht die individuelle Intoleranz. Terpentin oder Kerosin sind natürlich nicht für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet.

Kräuterpräparate

Die nicht traditionelle Behandlung der Osteochondrose zu Hause ist ohne Verschreibungen für Kräutermedizin nicht vollständig. Und sie sind die folgenden:

1. Für Wraps können Sie eine Kräutermischung verwenden, die aus Johanniskraut, Löwenzahnwurzeln und Klettenblättern besteht. Getrocknete und zerkleinerte Rohstoffe (jeweils 20 Gramm) werden mit kochendem Wasser gegossen, bestehen in einem geschlossenen Behälter und ein in mehreren Schichten gefaltetes Stück Stoff wird mit einer kalten Lösung imprägniert. Wenden Sie die Kompresse 20-30 Minuten lang auf die wunde Stelle an.
2. Minze und Salbei zu gleichen Anteilen, über das Wasser gießen und 10 Minuten kochen lassen. Die Brühe wird zweimal täglich für ein halbes Glas oral eingenommen oder in Form einer Kompresse auf die Lokalisationsstelle der Osteochondrose aufgetragen. Nehmen Sie zur Zubereitung 3 Esslöffel gehackte Rohstoffe pro Liter Wasser.
3. Die Blüten von Mutter und Stiefmutter werden mit 4% Ammoniak gegossen, 30 Tage im Dunkeln. Es wird als Abrieb verwendet, um Schmerzen und Schwellungen während der Verschlimmerung der Osteochondrose zu lindern.

Massage und Selbstmassage

Die traditionelle Art der Behandlung - Massage - hilft, Osteochondrose loszuwerden. Dank dieses Verfahrens werden die Nackenmuskulatur und der gesamte Schultergürtel vollständig entspannt. Es ist auch wichtig, dass eine korrekt durchgeführte Massage hilft, Schmerzen zu beseitigen und Stoffwechselprozesse zu verbessern. Gleichzeitig normalisiert sich auch der Blutdruck des Patienten wieder.

Eine Osteochondrose kann zu Hause nur dann auf diese Weise behandelt werden, wenn es einen guten Massagetherapeuten gibt, der alle Feinheiten dieses Verfahrens kennt. Aber Selbstmassage kann ein guter Ersatz sein. Die Methodik für ihre Implementierung wird ganz einfach studiert und beherrscht. Um sich nicht zu verletzen, müssen Sie einige einfache Regeln kennen:

1. Die richtige Selbstmassage bei Osteochondrose sollte nur mit den Fingern durchgeführt werden. In diesem Fall muss die Bewegung der Finger von der Wirbelsäule zur Peripherie eingeleitet werden.
2. Die Bewegungen sollten sanft und leicht sein, ohne Kraftaufwand. Es ist sehr wichtig, keine plötzlichen Bewegungen zu machen und nicht zu hetzen.

Ein Beispiel für eine klassische Selbstmassage könnte folgendermaßen aussehen:

1. Wärmt die Haut mit Reib- und Streichbewegungen.
2. Danach ist es in sitzender Position erforderlich, eine sanfte Liebkosung mit den Händen in dem von Osteochondrose betroffenen Bereich durchzuführen.
3. Leichte Fingerbewegungen und Streicheln sollten 3 Minuten lang ausgeführt werden.

Diese Verfahren sollten während des gesamten Verlaufs der Osteochondrose-Behandlung täglich durchgeführt werden. Wenn möglich, kann ein Familienmitglied die Massage durchführen, es ist jedoch sehr wichtig, dass nur eine minimale Bewegungskraft angewendet wird.

Physiotherapieübungen

Eine andere Methode zur Behandlung von Osteochondrose ist die Heilgymnastik. Dieses Verfahren ist für die Behandlung zu Hause obligatorisch, da es die Muskeln der Problembereiche stärkt. Durch die Durchführung von Übungen ziehen sich die Muskeln des Patienten zusammen und entspannen sich, wodurch die Problembereiche entlastet werden.

Wichtig!Alle Übungen sollten langsam durchgeführt werden, da sonst eine physikalische Therapie schädlich sein kann.

Langsame Drehungen des Kopfes zu den Seiten sind am effektivsten für die Behandlung der zervikalen Osteochondrose. Je nach betroffenem Bereich können Übungen zur Stärkung der Muskeln der oberen und unteren Extremitäten eingesetzt werden. Und mit Hilfe von Handbewegungen im Schultergelenk wird die Spannung der Halsmuskulatur stark reduziert.

Für die korrekte Zusammenstellung einer Reihe von Übungen zur Behandlung von Osteochondrose muss ein Spezialist konsultiert werden. Er wählt einen Komplex aus, um zu zeigen, welche der Übungen für jeden Einzelfall am effektivsten ist, da je nach betroffenem Bereich bestimmte Muskelgruppen beteiligt sein müssen. Es ist sehr wichtig, die Anweisungen des Arztes zu befolgen, damit die Behandlung vorteilhaft und nicht gesundheitsschädlich ist. Bei schmerzhaften Empfindungen beim Turnen sollten die Übungen abgebrochen und der Spezialist angewiesen werden, die Übungen zu korrigieren. Um unabhängig von der Komplexität des Falles eine maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie zusätzlich zum Turnen einen Applikator verwenden, eine Selbstmassage durchführen und Medikamente zur Behandlung von Osteochondrose verwenden.

Hilfreiche Hinweise

Wenn Osteochondrose diagnostiziert wird, verschreibt ein Neurologe eine komplexe Therapie. Physiotherapie, Massage, Injektionen und Medikamente wechseln sich mit der Behandlung zu Hause ab. Physiotherapeuten empfehlen dringend, sich nicht auf Bettruhe zu beschränken, auch nicht in Zeiten der Verschlimmerung der Osteochondrose. Darüber hinaus behaupten sie, dass ein wenig Bewegung helfen kann, Schmerzen und Medikamente zu lindern.

Es ist zu beachten, dass sich der moderne Ansatz zur Behandlung von Osteochondrose von den vor einigen Jahrzehnten verwendeten Methoden unterscheidet. Patienten üben Entspannungs- und Meditationspraktiken, um Stress abzubauen. Die Krankheit wird nicht nur von einem Neurologen, sondern auch von einem Psychotherapeuten behandelt.

Hier einige Tipps zur Linderung des Osteochondroseverlaufs:

1. Es lohnt sich, die Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken, sie bilden eine Art Stützrahmen. Dies erfordert tägliche Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen. Es ist auch wichtig, die Haltung beim Arbeiten oder Gehen zu überwachen.
2. Jeder sollte die richtige Schlafposition wählen, in der die Wirbelsäule so entspannt wie möglich ist. Wenn eine Person auf dem Rücken schläft, ist es hilfreich, im Kniebereich ein zusätzliches Kissen unter die Füße zu legen. Liege auf deiner Seite und drücke es zwischen deine Schenkel.
3. Um Osteochondrose loszuwerden, reicht eine Therapie allein nicht aus. Ärzte empfehlen, mit dem Rauchen aufzuhören und Alkohol, der das Gelenkgewebe zerstört. Ein gesundes Gewicht ist auch eine Aufrechterhaltung wert.